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我想我的眼睛可能撑不到双十一了

来源:青少年健眼云
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2018-11-10

野光源视力训练灯


电子产品已经是我们生命的一部分了。每天盯着手机定时定点等着双十一红包雨,觉得自己是天选之子一定抢到百万红包;每晚对着电脑打游戏,想象着将来能和IG一样为国争光;每次对着平板目不转睛盯着偶像剧,幻想将来能和主角幸福地在一起。


买买买


日复一日,春夏易逝,秋冬已至。这么多愿望还没来得及实现,突然觉得眼睛又干又痒,难受得不行。原来秋天这些地方最容易受伤。


过敏性结膜炎


过敏性结膜炎具有很强的季节性发作特征,包括:树的花粉、草类、杂草花粉和室外真菌等,随着秋风飘散到空气中致过敏性结膜炎。过敏性结膜炎常见症状有眼睛瘙痒、异物感、烧灼感、眼睑沉重、分泌物增多等症状,患者通常有过敏史。症状较轻者可要毛巾冷敷自行缓解;若症状加重需及时就诊。


过敏性结膜炎


干眼


秋天空气湿度下降,经常刮风,容易引起眼睛干涩;秋天皮脂腺分泌下降引起皮肤干燥,同时眼睛的泪腺附泪腺分泌也相应下降,加重眼干的症状。


中老年人因为基础分泌下降,睑板腺萎缩,维生素A摄入不足等,更容易引起眼睛干涩。


还有长时间面对电脑、手机的白领以及熬夜人,由于长时间对电子屏幕眨眼频率降低,眼表泪膜蒸发加快,也容易出现眼睛干涩、怕光、发痒、眼红、易疲劳等症状。


干眼症状


过敏性鼻炎


在秋冬空气干燥,风沙较大,许多灰尘、花粉、草屑容易接触到人体引起过敏性鼻炎。而鼻子与眼睛是相通的,在出现鼻炎反应如清水样涕、鼻痒、鼻塞、喷嚏等症状时。可伴有眼睛干痒、结膜充血等眼部症状。这种情况就需要积极治疗过敏性鼻炎才能有效缓解眼睛痒等不适症状。过敏体质且伴随鼻炎症状的朋友可要注意啦!


过敏性鼻炎


健眼君支招


1.注意用眼卫生,勤换床上用品,尽量避免接触已知的过敏源。


3.日常要注意多喝水,空调房建议配备空气加湿器。


4.轻微眼痒可以冷敷缓解,轻微眼干可以闭目休息,或使用人工泪液缓解。


5.若眼痒眼干不能自行缓解,建议到正规眼科机构检查,明确原因,对症下药。


6.家里使用舒适的台灯,减少太弱或太强的光线对眼睛的刺激。


7.避免长时间操作电脑,注意中间休息。通常连续操作40分钟,休息510分钟。


8.不要熬夜,合理膳食,补充维生素A(如胡萝卜、菠菜等)。

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