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这些眼睛的小知识,你一定要知道

来源:青少年健眼云
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2019-01-03

野光源视力训练灯


元旦已过,我们正式迎来了2019年,想要元气满满的开启2019,这些眼睛的小知识你一定要知道!




1.孩子出生时视力还未发育完全,所以刚出生时看到的画面是模糊的,根本看不清爸爸妈妈的脸,要到3个月大时才会开始看到!

2.3岁开始孩子就需要进行详细的视力检查,及时发现问题。如果正常也建议每年坚持一次。

3.近视没办法治愈,越拖延越影响视力发育,发现孩子看不清,一定要及时检查。




4.家里的书桌,应该对着窗户,这有益于眼睛的调节放松,预防近视。

5.读书写字时,眼睛距离书本要保持在30-40cm为佳,标准的姿势应该是:头正,身直,肩平,足安。

6.孩子座位不要太靠前,远一点可以让眼睛更放松,这对眼睛是有益的。而且一味让孩子不戴眼镜,近视可能会加深更快。




7.护眼的20-20-20法则,指的是每看近20分钟,建议眨眼后远眺20英尺(约6米)以外物体至少20秒,让眼部得以放松。

8.光线过暗有损视力,如房间采光不好,家里灯光不足,为了看清物体,孩子只能缩短眼睛与目标的距离,长此以往会导致视力减退。

9.普通蓝光无害,但高能量的蓝光确实会损害眼睛。蓝光往往存在于阳光、手机、ipad等电子产品。

10.选择合适的台灯对眼睛健康很重要,野光源视力训练灯可以模拟自然光,对眼睛起到调节训练作用,从而起到防控近视的效果。




11.戴眼镜不会导致近视加深,而是你的不良用眼习惯导致的。

12.高度近视(600度以上)的眼底视网膜多会变薄,发生病变的危险比普通人更高,需要每年复查眼底健康。

13.现代白领常见的眼部问题是视疲劳和干眼。




14.40岁左右就会开始出现老花,这是眼睛自然的老化,类似于头发会变白。

15.健眼君是一个认真科普的视光小编辑,如有帮助请随手转发哦~

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