节到小暑连伏天，静心养气好护眼

7月7日（周六）是二十四节气中的小暑，表示夏季时节的正式开始。天气将更加炎热，小伙伴们也要对眼睛有相应的保护。小暑护眼，二十四节气。

注意用眼卫生习惯

小暑来临，温度高、细菌繁殖快，而且眼睛周围油脂分泌旺盛，稍一疏忽清洁，眼睛就很容易受到感染。注意卫生习惯，才能减少感染机会。要常洗手，不要轻易用手揉眼。

谨防眼外伤

夏天多户外活动，是眼外伤的高峰期。因为气温高、易流汗，会使镜框在鼻梁上滑动，所以在从事各项运动时，最好配戴隐形眼镜或是运动专用眼镜，万一受到外力撞击，能减少对眼睛造成的伤害。

注意眼睛湿润度

夏天长时间呆在空调房间里时，也要特别注意双眼的湿润度，不要让冷气直吹，觉得眼睛干涩时多眨眼，如配戴隐形眼镜，每2到4小时定时用隐形眼镜专用润眼液，维持眼睛的湿润度。

外出配戴太阳镜

夏天强烈的紫外线不仅会晒伤皮肤，也会“晒伤”眼睛。强烈的阳光连续照射眼睛1-2小时，就有可能晒伤眼睛，紫外线的累积会造成光害性角膜炎、白内障等眼疾。建议夏天配戴可防紫外线的太阳镜，真正做到“眼睛防晒”。