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近视防控的误区

来源:中山大学中山眼科中心药学部
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2019-04-29

     野光源视力训练灯


      据世界卫生组织最新研究报告显示,目前中国近视患者人数多达6亿,逼近总人口数的一半,不得不说这是一个触目惊心的数字。




      其实在过去的几十年中,近视防控问题从来都不缺乏关注,相关的防控措施也一直在施行,例如中小学生课件都要做眼保健操,学校会贴正确的读书写作业坐姿的宣传画等等。但是多年过去,为何近视发展的势头越来越猛了?有人不禁会问“近视防控进行了这么多年,是不是没用的?”


      其实,现实是一边在防控,一边坊间却经常流传一些“偏方”或者错误观念,一不小心就中招。


误区一近视之后才想到预防!

      近视并不是一朝一夕突然发生的,很多家长对孩子的近视后知后觉,等到真的近视了才想到预防,为时已晚。




      处于生长发育期的青少年一旦被确诊为近视,就无法再变回去了,并且随着年龄的增加和近距离用眼的增多,近视度数会不断加深,直到成 年后趋于稳定。


      所以,家长们要尽早树立积极的近视预防意识,定期带孩子去医院或专业视光中心做视力检查。为孩子创造适宜的环境,监控孩子的用眼习惯,尽可能避免近视的发生。




误区二戴近视眼镜会使度数越来越深?

      眼镜对已经近视的眼睛没有任何伤害,它只是帮助近视的眼球让物体聚焦在视网膜上,使眼睛看的清晰。如果近视了却不及时佩戴合适的眼镜,容易导致视疲劳。并且,很多近视者为了看的更清晰,常眯着眼看东西,上下眼睑长期压迫眼球,会拉长眼球前后径,促使近视度数增加。所以,戴近视眼镜并不是度数加深的元凶,反而可以有效减缓近视加深。




误区三配镜图省事,验光随意点

      科学正规的医学验光是能否佩戴合适的眼镜的最关键因素。但是有部分人认为验光是小事,电脑验光快而准,人工验光太麻烦,散瞳对眼睛不好……在这些错误理念的影响下,很多人戴上了不合适的眼镜,从而导致容易视疲劳,加速近视度数加深等不良后果。




      医学验光可以排除眼部疾病、鉴别真假性近视、监测眼轴发育等。在常规验光的基础上进行双眼调节平衡,或结合眼位情况、双眼单视功能、调节状况、屈光度状况、集合功能等,作出综合判断。只有医学验光才能为患者提供清晰、舒适的视觉感受。所以在正规的眼科医院或视光中心进行医学验光至关重要。




误区四盲目相信各种“神药”或视觉训练

      目前市场上层出不穷的各种防治近视的产品令人眼花缭乱,正好迎合了很多人想要寻找一种能彻底治愈近视的方法或药物的渴望心理,有些人甚至不惜下重金购买,结果往往得不偿失。因为,近视是不可逆的,目前为止,还没有一种药物或器械或训练方法被证实能够完全治愈近视。




      近年来,国内外研究认为低浓度阿托品(1%~0.01%)可以有效缓解儿童近视的发展,并且使用简单,价格低廉。很多家长通过网购、代购各种渠道买来擅自给孩子使用,殊不知这种方法非常危险。目前,低浓度阿托品滴眼液中国大陆尚无临床注册用药,通过非正常渠道购买的药物很难保证其安全性。并且单独使用低浓度阿托品滴眼液对6~12岁儿童青少年眼轴增长的控制作用原理尚不确定,在高浓度使用的情况下停药后近视回退明显。受其不良反应和禁忌证的影响,并不是所有人都适用。所以,一定要在医生的严格监控指导下才能滴用阿托品,不能擅自购买使用。




      网络上还流传一套神奇的“视力恢复七日眼球操”,号称可以让500度的近视降低到100度。还有各种xx视力训练恢复法,眼睛保健仪,可以修正甚至根治近视。这些产品,最多只是针对假性近视有些作用,但是想要治愈近视,是不可能的。一些患有角膜炎等炎症的病人,更要慎用,以免增加眼部不适感。




误区五忽视环境的作用

     近视的发生发展与近距离用眼和户外活动时间相关。不良的照明环境,过少的户外活动,不正确的读写姿势,年龄过小接触太多电子产品,不良的饮食生活习惯都是近视发生的隐患。我们在之前的科普中(控制青少年近视,我们一起来行动)介绍过预防近视的方法,大家可以参考。对不良环境因素的干预可以有效阻止或延缓近视的发生发展,这是最值得提倡的近视防控方法,大家不要本末倒置,花了很多钱却没有好结果。




     在近视防控这条极具挑战的艰辛道路上,要树立对未发生近视的及早进行眼健康管理。对于已经发生的近视,应当以理智的心态接受,通过科学宣教和规范的诊疗,尽可能延缓近视的进展。

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