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眼睛真的会“哭瞎”吗?

来源:中山大学中山眼科中心药学部
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2019-03-15

野光源视力训练灯


很多影视剧或者小说里会有某些悲情的角色整日以泪洗面,最终哭瞎了眼。或者悲痛过度,一夜白了头,哭瞎了眼。而在现实生活中,很多人都有一种感觉,在伤心大哭过后,有时会觉得眼睛有痛、肿、红、视物模糊等不适感,这些仿佛更加证明了哭泣会影响视力。那么眼睛到底会不会哭瞎呢?


哭瞎?


不会!人的眼睛是不会直接哭瞎的!


适当的流泪有益健康


眼泪是一种可以清洁及滋润眼球的泪腺分泌液体,平时我们的眼部泪腺会不断地分泌泪水,泪水中含有杀菌酵素,可湿润眼球,抵抗外来细菌。假如这种基础分泌量不足,眼睛会干涩不适。当眼睛有异物入侵时,便会自然反射分泌泪水,以冲走异物,对眼球而言,是重要的保护。


流泪除了外力或者化学作用的结果(例如剥洋葱时涕泪横流、被人打了一拳流泪不止),还有就是剧烈的情绪波动引起的哭泣。这种哭泣的状态下,人体交感神经、副交感神经均处于兴奋状态。交感神经系统控制剧烈情绪波动下的生理反应,例如心率提升,肌肉收缩,瞳孔扩张,消化停止,血流和呼吸加快,抑制泪液和唾液分泌等。交感神经平静下来,而副交感神经进入活跃状态以后,消化道会开始活跃,呼吸心率会渐趋平缓,同时也通过一些神经递质刺激泪腺,发出“可以哭了”的信号。所以人们常说“哭出来就好了”,是有道理的。


有研究指出情绪波动流的泪,和切洋葱、进沙子流出来的泪成分不一样。情绪波动的泪水里面含有更多的催乳素、促肾上腺皮质激素(ACTH)、神经递质亮氨酸脑啡肽等,都是人体在压力下产出的东西。特别是ACTH通过眼泪排出去,它调节的压力激素皮质醇减少,整个人就恢复到非备战状态了。所以流泪有助于心情恢复平静。


心情平静


哭后眼睛红肿等不适是暂时的


一场痛哭过后,由于眼周肌肉频繁运动,睫状肌过度收缩,会觉得视力模糊,眼睛发红。而情绪波动时泪水的渗透压很高,造成水潴留,眼睛就肿了。但是这些症状都是暂时的,只要停止哭泣,稍作休息,便会很快恢复,不会造成永久性伤害。


哭红眼睛


哭泣诱发的其他眼疾可能致盲:


1. 急性青光眼


有些人特别是年纪大的人本来就有青光眼危险因素,如房角狭窄、经常情绪激动、睡眠质量差、痛哭、性格忧郁等等。情绪激动痛哭时,由于造成植物神经功能紊乱,房角由狭窄变成了关闭,从而眼压增高,引起青光眼急性发作。在青光眼发作时,眼睛多出现胀痛、看灯光时感觉虹视,并伴同侧头痛,严重时会出现恶心呕吐情况。如果不能得以及时治疗,的确会严重影响视力甚至失明。


2. 眼角膜破损


眼球表面的角膜相当脆弱,若是哭泣时揉眼睛用力太大,可能导致角膜破皮。或者角膜本身就有炎症或损伤,哭泣导致眼表的微环境改变,角膜抵抗外来侵略的能力降低,便很容易引发感染。若未及时处理或处理不当,可能出现角膜溃疡。到时视力受影响,甚至有致盲的风险。


哭瞎


温馨提示:


眼睛哭多了感觉不舒服,要尽快调整好情绪,停止哭泣。可以采用冰敷的方法缓解红肿症状。如果持续几天仍然会有怕光、流泪、红痛等明显症状,有可能已经引发了其他眼疾,要尽快去专业医院就诊处理。

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