不让孩子玩游戏就能预防近视？

南都健康大讲堂直播第七弹在中山大学中山眼科中心开讲。

南都讯 记者曾文琼 实习生 邓睿 通讯员 魏春福 蔡炽聪 不想让孩子近视，禁止他们玩电子产品就万事大吉？孩子近视度数加深，换副眼镜就搞定？错！错！南都健康大讲堂直播第七弹在中山大学中山眼科中心开讲，两位知名眼科专家曾骏文主任和杨晓副主任指出了不少大家预防近视的误区。不少家长带着孩子亲临现场，线上和现场观众踊跃提问，十分火热。

户外运动是预防近视最有效方法“不要让孩子输在起跑线上”的观念“太过强调早期教育，孩子两三岁就开始天天学这学那，不注意户外运动，眼睛睫状肌无法松弛，导致近视的产生难以解决”。中山大学中山眼科中心副主任曾骏文表示，10岁以前是人的眼球发育关键期，这也是欧美等国青少年近视的发病率远远低于中国的重要原因—西方国家的孩子初中之后才开始加大学习任务，而我国孩子眼睛的发育高峰和近视发病的高峰是重叠的！所以建议18岁以前的青少年平时应多接触大自然、多看远方绿色景物，环境因素对近视的影响不可小觑，户外运动被认为是预防近视眼最有效的办法。

“户外活动的重点不在运动本身，而是光线对眼球产生了保护作用”，杨晓副主任提醒道，太阳光属于动态光，一天中光线不断在变化，眼球的肌肉、晶体也是在不断地调节运动，不断刺激多种光感细胞，减少凝固状态，进而减少近视的发生。曾骏文主任表示，根据此原理，中山大学中山眼科中心近期的研究发现一种模拟户外光源的视力教练灯已经可以部分取代户外光，相关的研究还在继续。

近视了不戴眼镜反而会加深

很多家长不喜欢给孩子戴眼镜，认为就是佩来框架镜才令孩子近视度数越来越深的，“其实近视了还不戴眼镜就好像打开了某个开关，孩子的眼轴会不断地拉长”，中山大学中山眼科中心屈光科副主任杨晓表示，近视加深与用眼有关，青少年处于生长发育期，眼轴会增长，近视加深。近视眼如未及时矫正，在日常生活中孩子为了看东西更清晰会眯眼甚至用手压着，长期如此不仅会影响角膜形状，导致不规则散光增加，还会影响视觉发育，加深近视。

很多人以为近视加深了换副眼镜就好了，但其实度数的加深不仅仅是光学上的改变，还要注意有生物学上的改变。眼球里面是神经组织，像视网膜其实是感官细胞，还有血管、神经等不可无限拉长，当外层与内部发生脱节时，会出现病变，比如萎缩、出血等，最终导致视网膜有裂孔，出现视网膜脱离，即使再戴眼镜也无法矫正。杨晓副主任表示，“能看清楚是很重要的，但屈光的矫正并非最终目的，更重要的是预防近视导致的生物学上眼部的改变，减少近视引起的不良反应和并发症。”